Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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57,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1430 kcal
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Fett: 11,21g | Eiw: 148,43g | Kohlh: 180,47g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Magerquark, puddingpulver, Gym Queen flavour, haferflocken, wasser, wasser, ingwer, zitrone. Mittagessen: Physalis, Feigen, Alpro Cashew Original, gym queen powder, magerquark, Milchreis. Abendessen: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Monster Absolutely Zero, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nizzy1988's Gewichtsverlauf
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