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Mmhhh, packe gerade mein Mealprep für morgen. Kann mich nicht entscheiden, welchen Riegel ich für das pre-work-meal einpacken soll. Am besten alle 3 😜
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1430 kcal
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Fett: 11,21g | Eiw: 148,43g | Kohlh: 180,47g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Magerquark, puddingpulver, Gym Queen flavour, haferflocken, wasser, wasser, ingwer, zitrone. Mittagessen: Physalis, Feigen, Alpro Cashew Original, gym queen powder, magerquark, Milchreis. Abendessen: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Monster Absolutely Zero, Kaffee mit Milch. mehr...
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 Kommentare
Nimm alle mit und entscheide kurzfristig je nach Gusto!
19 Okt 17 vom Mitglied: Sonnenkindl
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19 Okt 17 vom Mitglied: missoctopussy
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Nizzy1988's Gewichtsverlauf
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