Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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69,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 81,93g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 124,66g.
Frühstück: REWE Mandeln Gehackt, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Aldi Sojadrink, Aldi Bio Chia Samen, Banane, Braeburn Äpfeln, Pflaumen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Bio Weizenkleie. Mittagessen: Rote Zwiebeln, REWE Wachsbrechbohnen, Rispentomaten, Radieschen, Be Light Körniger Frischkäse, Gurke (Geschält). Abendessen: Trader Joe's Röstzwiebeln, Harvin Apfelkompott mit Stücken, Blutwurst, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Quest Nutrition Peanut Butter Cup, Haribo Caramel Mix, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Feigen, Haribo Colorado, Kaffee mit Milch, Biovegan Guarkernmehl, Kaufland Sojamilch Ungesüsst. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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