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Das ist überwiegend logisch und erwartet und bestimmt auch ein kleiner Teil Füllstand nach einem langen, emotional schwierigen Wochenende. Das geht sicherlich auch relativ schnell wieder runter.
Jetzt wieder drei Tage diszipliniert dabei, bevor es am Donnerstag schon wieder in ein langes Wochenende mit meinen Mädels aus der Schulzeit geht - da wird auch immer lecker geschlemmt. Mal sehen, ob ich es da in Grenzen halten kann.
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66,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 29,19g | Eiw: 25,85g | Kohlh: 143,55g.
Frühstück: Apfelmus ungesüßt. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Naturata Dinkel Vollkorn Bandnudeln. Snacks/Sonstiges: Vivani Zartbitter Mandel, Croissant. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Spaß sollte man auch haben. Du machst das schon richtig. :)
16 Okt 17 vom Mitglied: Angy0307
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Das hast du ganz schnell wieder weg! Und das Mädels Wochenende klingt genau richtig nach "emotional schwierig", hab viel Spaß dabei und genieße es, es gibt genug Tage an denen man diszipliniert sein kann.
16 Okt 17 vom Mitglied: Riobambena
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Beruhigend, dass du die gleiche Richtung genommen hast wie ich ...
16 Okt 17 vom Mitglied: hannaw1987
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heinrus's Gewichtsverlauf
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