Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 23,86g | Eiw: 42,68g | Kohlh: 102,68g.
Frühstück: Rote Paprika, TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Abendessen: Krombacher Bier. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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