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sehr erleichtert das trotz Erkältung, ohne Sport und mit jga nix drauf ist. 20 Kilo ich komme....
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161,3 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 61,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 60,29g | Eiw: 39,55g | Kohlh: 178,01g.
Frühstück: Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Laugenbrötchen, Philadelphia Balance, Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Abendessen: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Snacks/Sonstiges: Freeway Iso Sport. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Immer langsam und ganz sicher.... Stück für Stück... Schaffst du alles was du willst,
11 Okt 17 vom Mitglied: Fagmich
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Klasse.👍Du schaffst das. Auch mit kleinen Schritten kommt man ans Ziel.😃
12 Okt 17 vom Mitglied: ChipBobo
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12 Okt 17 vom Mitglied: gruft
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Hi Toffi, komme jetzt erst dazu habe sehr viel gemacht. Toll wir halten durch.
17 Okt 17 vom Mitglied: schlichti
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Toffifee1989's Gewichtsverlauf
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