Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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75,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 9,09g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 135,59g.
Frühstück: Alnatura Haferflocken, Milbona Magerquark, Urkornhof Braunhirse Wildform Gemahlen, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Mangos, Eiklar. Mittagessen: Aldi Kaiserbrötchen. mehr...
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Verlust von 7,2 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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