Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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83,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 81,11g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 158,83g.
Frühstück: Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Bauernbrot. Mittagessen: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Iglo Grüne Bohnen mit Speck. Abendessen: Laru Griebenschmalz, Leberkäse, Blauschimmelkäse, Apfelsaft, Butter, Aldi Bergkäse, Metzger Gerauchte Schinkenwurst, Salatgurke, Rote Paprika, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Trauben Nuss, Haribo Gummibärchen. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Agnes M.'s Gewichtsverlauf
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