Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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83,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 89,58g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 184,47g.
Frühstück: Kellogg's Frosties, Vollmilch. Mittagessen: Kupfer Pizzafleischkäse, Laugenbrötchen. Abendessen: Rote Paprika, Salatgurke, Laru Griebenschmalz, Blauschimmelkäse, Metzger Gerauchte Schinkenwurst, BioBio Bergkäse, Butter, Leberkäse, Bauernbrot, Apfelsaft. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Trauben Nuss, Zucker, Schwarztee, Mars Celebrations (9.1g), TiP Apfelschorle, Orangensaft. mehr...
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2916 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Agnes M.'s Gewichtsverlauf
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