Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
89 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 31 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2017:
970 kcal Fett: 24,18g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 107,61g.   Frühstück: Aldi Knäckebrot Sesam, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Bio Haferdrink Schoko, Ja! Kaisergemüse, Schweinefilet. Abendessen: Ei, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Alnatura Haferflocken, Aldi Kondensmilch 4%. mehr...
2168 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Moin Rita. Klasse der Sprung. 😊👍😎 
07 Okt 17 vom Mitglied: Angy0307
Morgen 😊🙋 
07 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
Guten Morgen, jetzt aber dranbleiben 👍🍀😀 
08 Okt 17 vom Mitglied: darlana.
👍👍 
08 Okt 17 vom Mitglied: H-G.
Hey.. .super 
08 Okt 17 vom Mitglied: suska16
Guten Morgen! 🙋Schöner Rutsch nach unten 👍 
08 Okt 17 vom Mitglied: Monesa70
Moin Rita! 🙋 
08 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
Huhu, guten Morgen 🙋 und danke für die Warnung Darlana - hab's vor 😊 
08 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
Guten Morgen, Rita :-) super. Ich freu mich mit dir :-) 
08 Okt 17 vom Mitglied: liu14
😊 
08 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
Guten Morgen.  
08 Okt 17 vom Mitglied: näschen87
Guten Morgen - und super gemacht! 
08 Okt 17 vom Mitglied: 24Shana
Guten Morgen liebes! Na dein Tag fängt ja super an! Mach dir einen schönen Sonntag.😘👍👏☕️ 
08 Okt 17 vom Mitglied: B. Margot
Guten Morgen,Rita super 👏👍😁 
08 Okt 17 vom Mitglied: calpe2012
Guten Morgen, meine Liebe 🤗 
08 Okt 17 vom Mitglied: Claudia2305
👍👍suuuupi, einen schönen Sonntag noch 😊  
08 Okt 17 vom Mitglied: katharinadiegrosse
Gut gemacht. Wünsch ich mir auch. ( seufz ) 
08 Okt 17 vom Mitglied: schnorra
Hallo Ritamine. Ich habe irgendwann eine Kurzbeschreibung von mir reingeschrieben. Ich kann sie aber nirgends finden und lesen. Wo finde ich sie? 
08 Okt 17 vom Mitglied: schnorra
Gute Besserung liebe Ritamine und Glückwünsche zu Deiner Gelassenheit und natürlich zu Deiner tollen Abnahme  
08 Okt 17 vom Mitglied: schoko ade
@Schnorra, finde sie bei Dir nicht, auch nicht unter Deinen Notizen 🤔 Ist es möglich, daß Du die im Zuge einer Diskussion in irgendeinen Thread geschrieben hast? Dann könntest Du sie denk ich nur finden, wenn Du weißt wohin ... 
08 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine

     
 

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