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Guten Morgen Ihr alle! Kommt gut ins Wochenende! 💛
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72,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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1913 kcal
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Fett: 69,40g | Eiw: 97,30g | Kohlh: 226,19g.
Mittagessen: Feigen, Ponnath Leberwurst Fein, Laugenstange, Bioland Frischkäse "Scharfe Käthe", Hof Butendiek, Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Roggenvollkornbrot, Wiltmann Bio Geflügelsalami, Edeka Räucherlachs, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Mischbrot, Cocktailtomaten, Karotten, VICI Cocktailsauce, Kaufland Surimi Sticks. Abendessen: Dattel, Hähnchenbrustfilet, Bresso Grüner Pfeffer, Karotten, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Chio Red Paprika Chips, Alpia Schokorosinen, Edeka Nordseekrabben. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Luise. Dir ebenfalls ein schönes Wochenende.
29 Sep 17 vom Mitglied: dasblaulicht1
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Guten Morgen 😊🤗Danke du auch!
29 Sep 17 vom Mitglied: 4711Tessa
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Guten Morgen, Luise 🙋 Dir auch einen wunderschönen Freitag 🍀🌼
29 Sep 17 vom Mitglied: Monesa70
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Ich scharre schon mit den Hufen...Dir auch ein schönes WE!
29 Sep 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Danke du auch. Das Wetter hier verspricht auch das es schön wird.
29 Sep 17 vom Mitglied: ditadoesthehula
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Liebe Luise, dann schaukeln wir uns mal ins Wochenende. Herzlichen Gruß vom Loisl!
29 Sep 17 vom Mitglied: Alois007
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29 Sep 17 vom Mitglied: -Tweety
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29 Sep 17 vom Mitglied: H-G.
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29 Sep 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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Danke! Dir auch einen guten Start ins Wochenende! 🤗
29 Sep 17 vom Mitglied: Soleil_87
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Danke, dir auch ein schönes Wochenende!
29 Sep 17 vom Mitglied: 24Shana
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Guten Morgen Luise, ich hoffe es geht dir wieder besser und wünsche dir ein entspanntes und wunderschönes Wochenende!😘
29 Sep 17 vom Mitglied: B. Margot
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Wünsche Dir auch einen tollen Start und das es wunderbar wird
29 Sep 17 vom Mitglied: pmb0815
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Guten Morgen! Danke und dir auch ein schönes Wochenende! 😊
29 Sep 17 vom Mitglied: kessitschi
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Danke Ihr Lieben! Mir geht's besser, ja. Noch nicht weg, aber wird. Morgen bin ich mit einer Freundin zum Shoppen verabredet. Bin schon ganz nervös, welche Kleidergröße nun evtl. passen könnte... Aber sie wird mich schon beruhigen. Sie hat selbst 20 kg abgenommen und hält das seit 4 Jahren. Tut gut, wenn jemand einen versteht, gell?! Ist ja hier bei meiner FS- Familie auch so! Unterstützung braucht man einfach! Danke für Eure! 💛💛💛
29 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Viel Spaß beim Schoppen 😊👍
29 Sep 17 vom Mitglied: 4711Tessa
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Ui, dann viel Spaß beim Größen-Probieren! Das ist spannend und wird bestimmt total belohnend ;)
29 Sep 17 vom Mitglied: heinrus
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Guten Morgen Luise😀Dir auch schönes Wochenende und viel Spaß beim Shoppen🎁
29 Sep 17 vom Mitglied: Pavanka
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dir auch ein schönes Wochenende
29 Sep 17 vom Mitglied: .zwerg
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Liebe Luise ich wünsche Dir ein schönes Wochenende und Megashoppingerfolg🍀.
Da hast Du sicher viel Spaß. Ich würde gern bei Dir sein.
Habe meine Bekannte mal 1 Stunde bei H&M in der Umkleide beschäftigt. Die war danach neu ausgestattet und wir lachen heute noch über die Aktion.🤣🤣👍
29 Sep 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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