Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
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67 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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958 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 88,93g.
Frühstück: Ei. Mittagessen: Schwarze Oliven, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft, Edeka Bio Körniger Frischkäse. Abendessen: Bulgur (Gekocht), Honig, Schwarze Oliven, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Walnüsse, Olivenöl, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Banane, Honig, Milram Körniger Frischkäse. mehr...
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1850 kcal
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Bewegung:
Reiten - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Das gilt nicht als Zunahme 🙃
26 Sep 17 vom Mitglied: liesel1234
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Da gebe ich Liesel recht. Das ist gerade mal ein Glas Wasser 🍶😉
26 Sep 17 vom Mitglied: Monesa70
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Ne, keine Sorge, das zähle ich auch noch als Gewicht gehalten :)
26 Sep 17 vom Mitglied: heinrus
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heinrus's Gewichtsverlauf
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