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Guten Morgen! 🙋
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72,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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1231 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 104,31g | Kohlh: 89,30g.
Mittagessen: Lidl Kochschinken, Aldi Holländischer Gouda, Pellkartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Zwetschgen, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Luises Senfdressing, Krebsfleisch, Zwiebeln, Purland Flank Steak Vom Jungbullen, Leicht und Fit Mozzarella Light, Aldi Snack Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Aldi Blattsalat Mix. mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und einen tollen Tag an alle! 🙋🏼
25 Sep 17 vom Mitglied: kessitschi
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25 Sep 17 vom Mitglied: Batumi
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Guten Morgen und einen schönen Wochenstart
25 Sep 17 vom Mitglied: Gemella2005
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25 Sep 17 vom Mitglied: Katharina178
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Guten Morgen, einen schönen Tag und komm gut durch die Woche. Vielen lieben Dank für deine Meinung 😘
25 Sep 17 vom Mitglied: claudikk76
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25 Sep 17 vom Mitglied: CT246
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Guten Morgen und einen schönen sonnigen Tag wünsch ich dir. ☀️
25 Sep 17 vom Mitglied: goldschmiedelin
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25 Sep 17 vom Mitglied: 4711Tessa
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25 Sep 17 vom Mitglied: Valar.Dohaeris
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25 Sep 17 vom Mitglied: liesel1234
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25 Sep 17 vom Mitglied: geniesserin2017
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25 Sep 17 vom Mitglied: Big Gloria
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Guten Morgen liebe Luise ... Mensch, bei Dir läufts jetzt aber toll !! Freut mich !
25 Sep 17 vom Mitglied: silkesb
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25 Sep 17 vom Mitglied: ChipBobo
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Liebe Luise, ich wünsche Dir auch einen herrlichen Wochenstart!
25 Sep 17 vom Mitglied: Alois007
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Guten Morgen, liebe Luise😚💖
25 Sep 17 vom Mitglied: AirlineGirl72
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Liebe Luise, Du bist im Moment echt auf der Überholspur. ABer es ist schön... und nach Deiner gestrigen Runde auf dem Cross auch mehr als verdient!!! -
sorry, wenn ich bischen schlapp rüberkomm... aber ich will den Infekt loswerden und nix davon in den Urlaub mitnehmen... Dir einen schönen Wochenstart!
25 Sep 17 vom Mitglied: Reisefigur
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Hallo Ihr Süßen! 🙋
Reisefigur, keine Sorge, Du kommst nicht schlapp rüber, nur rekonvaleszent, und das ist voll okay. 😘
25 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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😁 Danke, Franzi! Genieße auch Du Deinen Abend! 😘
25 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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