Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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67,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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1343 kcal
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Fett: 31,14g | Eiw: 52,86g | Kohlh: 78,45g.
Frühstück: Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, heumilch, espresso, Zucker, American Style Bacon, Desira Joghurtminis Heidelbeere Cassis, Nektarinen, Banane, Ahornsirup, Butter, Ei, Honig, Magerquark. Abendessen: Lachsfilet, Zwiebeln, Tomaten, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Dummy. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo heinrus! Ärgere Dich nicht über die doofe Gewichtswippe! Morgen sieht es sicherlich wieder besser aus! P.S.: Danke für Deine freundlichen Worte gestern! 🦀
21 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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heinrus's Gewichtsverlauf
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