Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
|
67,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
|
836 kcal
|
Fett: 18,12g | Eiw: 47,15g | Kohlh: 115,00g.
Frühstück: Ahornsirup, Magerquark. Abendessen: Ei, Alnatura Vollkorn Farfalle, Weißwein, Zucker, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Gekochte Aubergine, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Zetti Edel Bitter 85% Kakao. mehr...
|
|
1787 kcal
|
Bewegung:
Reiten - 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 14 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ja grüner Pfeil schaut gut aus 👏👏
12 Sep 17 vom Mitglied: Gemella2005
|
12 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
Ja, immerhin bin ich wieder an der unteren Grenze meines 400g Pendel-Bereiches angekommen :)
12 Sep 17 vom Mitglied: heinrus
|
Schon wieder grün, super! 👍
12 Sep 17 vom Mitglied: geniesserin2017
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
heinrus's Gewichtsverlauf
|