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Na wenigstens keine Megaschwankung. :)
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78,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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1628 kcal
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Fett: 57,52g | Eiw: 50,63g | Kohlh: 159,17g.
Frühstück: Alpenmark Gouda Schmelzkäsezubereitung, Weizenbrötchen, Milbona Toast Light Schmelzkäse. Mittagessen: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Chianti, Flensburger Radler, Hohes C Roter Multivitaminsaft, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Crusti Croc Salzstangen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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