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gleich geblieben
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105,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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1707 kcal
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Fett: 71,31g | Eiw: 74,97g | Kohlh: 189,96g.
Frühstück: Desira Twister, Kaffee mit Milch, Äpfel, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Zimt, Heidelbeeren, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischbrot, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig. Abendessen: Maggi Schinken-Sahne Nudeln, Develey Salatliebe - Joghurt Dressing, Frisch Vital Menü Salat Hähnchen. mehr...
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2889 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
08 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Das ist doch gut! Ich wünsche dir noch einen schönen Tag! 👍🌺
08 Sep 17 vom Mitglied: B. Margot
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Danke. Witzigerweise erkenne ich ein Abnahmemuster. 1 Tag gleich, 1 Tag weniger, 1 Tag gleich, 1 Tag weniger... 😊
08 Sep 17 vom Mitglied: Sonnenkindl
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Nicht aufgeben. Irgendwann ist das Ziel sichtbar. Immer wieder weiter.🐌🐌
09 Sep 17 vom Mitglied: schnorra
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Sonnenkindl's Gewichtsverlauf
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