Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2017
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105,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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2011 kcal
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Fett: 102,12g | Eiw: 94,68g | Kohlh: 178,63g.
Frühstück: Tassimo Latte Macchiato. Mittagessen: Reis (Gekocht), Smanta Pflanzencreme mit Butteraroma, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Karotten, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), McDonald's Chili Sauce, Lauch, Weißkohl, Zucchini, Blumenkohl, Kokosmilch. Abendessen: Mövenpick Bayrisch Creme Erdbeere, Kühne Joghurt Dressing, Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, Gartenfrisch Jung Gourmetsalat Pute. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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2906 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow, was für ein Sprung! Da fängt der Tag doch gleich mal gut an! 👍👏😘
05 Sep 17 vom Mitglied: B. Margot
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05 Sep 17 vom Mitglied: Monesa70
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Danke. So kann es weitergehen. Bald bin ich wieder beim Startgewicht. Dann zählt FS endlich wieder die Abnahme.
05 Sep 17 vom Mitglied: Sonnenkindl
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05 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Sonnenkindl's Gewichtsverlauf
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