Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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106,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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1461 kcal
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Fett: 91,53g | Eiw: 69,97g | Kohlh: 95,02g.
Frühstück: Nespresso Latte Macchiato, Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Gekochtes Ei, Butter, Mischbrot. Abendessen: Tomatensaft, Galbani Mozzarella Mini, Valbonta Grana Padano, Gekochtes Ei, Aldi Salat Dressing French, Gut & Günstig Party Garnelen, Tomaten, Avocado. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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3073 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sonnenkindl's Gewichtsverlauf
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