Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2017
|
84 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2017:
|
1730 kcal
|
Fett: 71,14g | Eiw: 34,56g | Kohlh: 248,90g.
Frühstück: Jermi Frischkäse Rolle Ananas-Mandel, Honig, Weizenbrötchen, Aldi Vitareform, Nutella Nutella. Mittagessen: Butter, Schmierkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Abendessen: Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Confiserie Firenze Schokotino, Kekse, Schokoladenstückchen, Puddis Roma Pudding Vanille. mehr...
|
|
2311 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|