Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2017
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81,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 52,23g | Eiw: 121,32g | Kohlh: 231,03g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee, Dulano Leberwurst, Grob. Abendessen: Weißwein, Zucker, Espresso, Muscheln mit Basierter Tomatensoße (Mischung), Baguette, Gebackener oder Gebratener Fisch. Snacks/Sonstiges: Langnese Nogger. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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