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Hoch motiviert - weiter geht's in ein gesünderes Leben
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168,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 68,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 25,90g | Eiw: 36,30g | Kohlh: 195,53g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust, Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Mandarine, Herta Finesse Putenbrust, Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Abendessen: Banane, Müller Frucht Buttermilch Zitrone. Snacks/Sonstiges: Freeway Iso Sport. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Supi! Und ich wünsch dir weiter viel Erfolg!👍🍀
23 Aug 17 vom Mitglied: natiwho13
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Danke Nati für deine immer gute zurede
23 Aug 17 vom Mitglied: Toffifee1989
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23 Aug 17 vom Mitglied: Karolina_33
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23 Aug 17 vom Mitglied: ck_86
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23 Aug 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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23 Aug 17 vom Mitglied: geniesserin2017
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Super! Du bist auf dem richtigen Weg 🌼👍
23 Aug 17 vom Mitglied: Monesa70
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Du machst das echt gut! 👍😃
23 Aug 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Gesund ist wunderbaaaaaaaar
24 Aug 17 vom Mitglied: marcothebrain
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12 kg in 6 Wochen > wie geht das denn ? verwundert schau ?
24 Aug 17 vom Mitglied: Plan2024
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24 Aug 17 vom Mitglied: Big Gloria
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2 kg im Schnitt in der Woche ist ja bei meinem Gewicht nicht übermäßig viel. wirf auch nicht so zügig weiter gehen aber die Ernährungsberatung hilft mir sehr
24 Aug 17 vom Mitglied: Toffifee1989
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Wow! ich benötige zur Zeit auch wieder ein Motivationskick. läuft gar nicht..
24 Aug 17 vom Mitglied: Superesel29
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Super ,herzlichen Glückwunsch
24 Aug 17 vom Mitglied: ich53
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Toffifee1989's Gewichtsverlauf
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