|
So geht das ja nicht weiter! Jetzt erstmal auf den Crosstrainer und dann ab in den Wald, Pilze suchen im Unterholz. Hoffe, dann ab morgen weiter am nächsten Tor arbeiten zu können!
|
76,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 61,70g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 128,81g.
Mittagessen: Weich Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Aldi Lachsschinken, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot. Abendessen: Luises Fischcurry nach Georgie Socratous, Süßkartoffel (Püriert, Konserviert), Süßkartoffelpommes, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Sabita Chapati. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Zwetschgenkuchen. mehr...
|
|
2896 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Guten Morgen Luise, so schlecht finde ich es nicht, immerhin hast Du "gehalten".
20 Aug 17 vom Mitglied: Reisefigur
|
Guten Morgen Luise, Du hast schon viel erreicht... bleib tapfer👍🌞
20 Aug 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
Ich kenne das leider auch. Bleib dran, es geht irgendwann weiter.
20 Aug 17 vom Mitglied: enduroengel
|
Das kriegst du wieder hin. Hast doch schon ein gutes Stück geschafft. Dein Körper macht auch mal " Urlaub " 😄🍀🌻
20 Aug 17 vom Mitglied: darlana.
|
Liebe Luise, das ist jetzt Ansichtssache. Ich sehe es auch als Erfolg wenn man den Ball einfach mal halten kann und keine Punkte verliert.
20 Aug 17 vom Mitglied: Alois007
|
Bleib dran,lege dir den Ball ordentlich hin und dann schieß...
20 Aug 17 vom Mitglied: Big Gloria
|
20 Aug 17 vom Mitglied: calpe2012
|
Guten Morgen und einen schönen Sonntag 🔆🌼
20 Aug 17 vom Mitglied: Monesa70
|
Danke Ihr Süßen! @ Gloria: Klasse, ich nehme Anlauf.... 😘
20 Aug 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
|