Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
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68,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 38,87g | Kohlh: 146,86g.
Frühstück: Äpfel, Banane, Magerquark. Abendessen: Olivenöl, Weißwein, Kartoffeln, Blumenkohl, Alnatura Gouda, DM Bio Soja Creme Cuisine. Snacks/Sonstiges: Espresso, Zucker, Vollmilch, Kaffee, Pflaumenkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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heinrus's Gewichtsverlauf
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