Camen Kravallo's Notizen, 15 Aug 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
101 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 21 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 15 August 2017:
975 kcal Fett: 49,48g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 57,48g.   Frühstück: RUF Porridge Chia Mandel. Mittagessen: Hackfleischauflauf Ungarischer Art. Abendessen: Kilokick. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Macadamia-Nüsse (Gesalzen). mehr...
2920 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
Viel Erfolg! 🙋 
15 Aug 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
Und los geht es....viel Erfolg 👍🍀 
15 Aug 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Lieben Dank!  
16 Aug 17 vom Mitglied: Camen Kravallo
Seit einigen Wochen pendelt mein Gewicht zwischen 101,9 u 100.9...das nervt. Habe gedacht, probiere ich es doch mal mit dem viel gelobten Kilokick. Gesagt getan. Das Ergebnis heute Morgen auf der Waage...101.4 Kg. Bin frustriet. 
16 Aug 17 vom Mitglied: Camen Kravallo
Mal ordentlich notieren hier und dann analysieren was Du besser machen kannst. 
16 Aug 17 vom Mitglied: marcothebrain

     
 

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Camen Kravallo's Gewichtsverlauf


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