Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2017
|
80,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2310 kcal
|
Fett: 107,37g | Eiw: 94,09g | Kohlh: 242,27g.
Frühstück: Ja! Fleischwurst, Mischkornbrot, Golden Toast Weizen Toasties, Breakfast Coffee, Nutella Nutella. Abendessen: KFC Pommes Frites (Groß), KFC Zinger Burger, KFC Hot Wings (3). Snacks/Sonstiges: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. mehr...
|
|
2509 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10km/h - 6m/km - 32 Minuten, Home Training - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|