Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2017
|
85,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 78,94g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 213,17g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Schoko Müsli, Frischkäse, Marmelade, Nutella Nutella, Getoastetes Weißbrot, Marmelade, Nutella Nutella, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Kartoffelauflauf. Abendessen: Speiseeis, Kroketten, Champignonsuppe, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Crepe Nutella. mehr...
|
|
3799 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 25 Minuten, Auto Fahren - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|