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Tag 26 - 4,1 kg 😱
Jetz wirds gruselig 😅 aber ich freu mich 😇
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67,5 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 116,01g | Eiw: 101,19g | Kohlh: 129,13g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken, Langnese Dolomiti, Wiesbauer Käsewurst, Gekochtes Ei, Aldi Steinofenbrötchen, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Landliebe Milch Schoko Laktosefrei. Mittagessen: Grotemeyer's Konditorei Erdbeer-Sahne-Torte, Coppenrath & Wiese Festtagstorte Schwarzwälder-Kirsch. Abendessen: Landjunker Krustenbraten, K-Classic Mini-Frikadellen, Sauce Hollandaise, Ei, Weiße Champignons (Gebraten), Rougette Landkäse, Gekochtes Sauerkraut. mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 27 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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