Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2012
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 104,01g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 82,03g.
Frühstück: maple syrup, butter, fried egg, bacon, fluffy pancakes. Mittagessen: chicken salad. Abendessen: spinach, kens steakhouse italian dressing, sharp cheddar cheese, homestyle meatballs. Snacks/Sonstiges: nestle chocolate chip cookie. mehr...
|
|
1975 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|