C0bby
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
72,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg

Aktuelles Gewicht
70,7 kg
Erfolg: Verlust von 0,6 kg pro Woche

Zielgewicht
68,0 kg
Still to go: 2,6 kg
Just a girl trying to find some balance! If I could keep the protein up and the carbs to a reasonable amount I'd be happy!

Carbohydrates: 50 percent of calories
Fat: 25 percent of calories
Protein: 25 percent of calories

Cheers everyone!

C0bby's Gewichtsverlauf


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C0bby's Kochbuch

Kalorien: 217kcal | Fett: 13,23g | Kohlh: 24,06g | Eiw: 5,11g
Apple Snackers
A high protein kid favorite that will keep them satisfied between meals.
Kalorien: 360kcal | Fett: 18,87g | Kohlh: 17,10g | Eiw: 31,73g
Fiesta Lime Chicken with Zucchini
Chicken breast cutlet sauteed with lime with a side of zucchini and yellow squash.
Kalorien: 154kcal | Fett: 0,21g | Kohlh: 35,31g | Eiw: 0,69g
Baked Sweet Pears
Delicious, healthy gourmet dessert that's great for entertaining, as a sweet treat or to get in an extra serving of fruit.
Kalorien: 80kcal | Fett: 6,98g | Kohlh: 4,32g | Eiw: 1,36g
Zucchini Noodles
A great pasta substitute.
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