Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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173,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 73,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 41,03g | Kohlh: 221,21g.
Frühstück: Buko Balance 17%, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Roggen Knäckebrot, Buko Balance 17%. Abendessen: Edeka Bio Arrabiata Tomatensauce, Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Grillmeister Grillgemüse, Couscous. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Zucchini, Ei, Freeway Iso Sport. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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Toffifee1989's Gewichtsverlauf
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