Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2017
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81 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 65,19g | Eiw: 85,86g | Kohlh: 225,89g.
Frühstück: Golden Toast Weizen Toasties, Gekochtes Ei, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Zucker, Espresso, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Langnese Nogger, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. mehr...
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3067 kcal
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Bewegung:
Home Training - 14 Minuten, Laufen - 10km/h - 6m/km - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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