Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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80 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 110,93g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 183,16g.
Frühstück: Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee. Abendessen: Zucker, Espresso, Thomy Remoulade, Ketchup, American Style Hamburger Brötchen, The Frozen Butcher Wagyu Burger. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso, Langnese Nogger. mehr...
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2853 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Laufen - 10km/h - 6m/km - 32 Minuten, Home Training - 12 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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