Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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64,7 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 60,74g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 207,28g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold, Philadelphia Balance, Grafschafter Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Tomaten. Mittagessen: Chef Select Baked Potatoes mit Kartoffelcreme. Abendessen: OceanSea Garnelenschwänze Natur, Barilla Pesti Alla Calabrese, Rama Cremefine 7%, Edeka Bio Vollkornspaghetti. Snacks/Sonstiges: Volvic Touch Cassis, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 14 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Anjetta's Gewichtsverlauf
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