Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2017
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64,9 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 79,29g | Eiw: 110,22g | Kohlh: 201,55g.
Frühstück: Bio Greno Bio Apfelmark, Al Amier Tahina, Alnatura Dinkelwaffeln, Zespri Kiwi Gold, Aprikosen, Plattpfirsich. Mittagessen: Milbona Gouda Jung Gerieben, Nixe Thunfischfilets. Abendessen: Aldi Hirtenkäse, Aioli, Tzatziki, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Couscous-Salat, Lidl Ciabatta, Ofengemüse. Snacks/Sonstiges: Volvic Touch Cassis, Kaffee mit Milch. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Bauchmuskeltraining - 10 Minuten, Flexibilitätstraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Anjetta's Gewichtsverlauf
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