Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
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111,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 69,43g | Eiw: 118,55g | Kohlh: 314,09g.
Frühstück: Mentos Choco & Mint, Radieschen, Tremondi Baguette Salami, Aldi Milch 1,5%, Corny Mousse Au Chocolat Francaise, Nektarinen, Aldi Putenbrustfilet, Hofburger Mittelalter Gouda, Aldi Maelkebotte, Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Aldi Maelkebotte, DM Bio Akazienhonig, DM Bio Paprika Hanf Aufstrich, Weizenbrötchen, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik. Abendessen: Stachelbeeren, Nektarinen, Aldi Milch 1,5%, Möhren, GutBio Junge Erbsen, Pellkartoffeln, Berida Schlemmer-Filet Italiano. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Langnese Cuja Mara Split, DM Bio Honig Reiswaffeln. mehr...
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4071 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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natroli1's Gewichtsverlauf
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