Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
|
61,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 75,63g | Eiw: 63,24g | Kohlh: 181,07g.
Frühstück: Brunch Paprika Peperoni (20g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Mittagessen: Ja! Deutscher Gouda, Gekochtes Ei, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Grapefruit (Pink und Rot), Eierkuchen. Snacks/Sonstiges: Granatsplitter, Möhren. mehr...
|
|
2037 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
|