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☢️Montag, 03.07.17
Gewicht: 63,1 kg (- 0,7 Kg)
Körperfett: 14,10 % (+ 0,19 %)
Glück 🍀 gehabt! 😃 Gewicht sogar gefallen nach dem Wochenende! 🤗
Gestern ewig für die Heimfahrt im Auto gesessen, da andauernd Stau war. 😡 Deswegen heute etwas später unterwegs! Ich wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche! 😉 😃 🍀
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63,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 61,83g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 262,58g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Be Light Geflügel-Salami, Leerdammer Leger, Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine. Abendessen: Speiseeis, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Gut & Günstig Toastkäse, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsemix, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art. Snacks/Sonstiges: Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Banane. mehr...
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1553 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Wie machst Du das bloß bei dem Überangebot an Torten und Kuchen? 😉
02 Jul 17 vom Mitglied: Ritamine
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Dir auch eine schöne Woche! 🙋
03 Jul 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Ich wünsche dir auch einen guten Start in die neue Woche! Habe auch das Wochenende gut überstanden. 😀
03 Jul 17 vom Mitglied: B. Margot
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03 Jul 17 vom Mitglied: Gemella2005
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Hm... Du solltest die Rezepte deiner Frau eintragen. Die scheinen das Gewicht zu reduzieren.
03 Jul 17 vom Mitglied: näschen87
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Ohhhh, lieber Everlost, da solltest Du wirklich nach Bremen kommen : ganz Bremen ist mittlerweile eine " entmilitarisierte Zone" , besonders die Innenstadt. Autofahren ist nicht😲😨😆😂. Fahrradfahren ist eh gesünder, aber selbst das ist nur mit größter Anstrengung möglich 😂😂😂😂
03 Jul 17 vom Mitglied: AirlineGirl72
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03 Jul 17 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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Everlost's Gewichtsverlauf
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