Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2012
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73,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 84,69g | Eiw: 131,06g | Kohlh: 73,89g.
Frühstück: egg whites, half and half, parmesan, Egg. Mittagessen: cream cheese, celery, chicken breast. Abendessen: champagne, costco chicken, thin crust pizza. Snacks/Sonstiges: almond, peanut butter, chocolate syrup, cream cheese, cream cheese, fage. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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