Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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65,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 111,35g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 87,57g.
Frühstück: Aldi Milch 3,5%, Banane. Mittagessen: Schinken-Käse-Lauch-Quiche. Abendessen: Grüne Oliven, Gouda, Aoste Stickado Pikanto, Weißwein. Snacks/Sonstiges: McDonald's Cappuccino (Groß). mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Julitty's Gewichtsverlauf
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