Startdatum: 28 Mrz 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 78,5 kg
14 Apr 24	75,5 kg	Recht gut
02 Apr 24	75,2 kg	Recht gut
01 Apr 24	75,5 kg	Recht gut
29 Mrz 24	74,8 kg	Recht gut
28 Mrz 24	75,1 kg	Recht gut
25 Mrz 24	75,1 kg	Recht gut
24 Mrz 24	75,2 kg	Recht gut
22 Mrz 24	75,5 kg	Recht gut
18 Mrz 24	75,6 kg	Recht gut
08 Mrz 24	75,5 kg	Recht gut
01 Mrz 24	75,8 kg	Recht gut
29 Feb 24	76,2 kg	Recht gut
24 Feb 24	76,4 kg	Recht gut
16 Feb 24	75,8 kg	Recht gut
14 Feb 24	75,9 kg	Recht gut
06 Feb 24	76,2 kg	Recht gut
02 Feb 24	76,4 kg	Recht gut
23 Jan 24	76,7 kg	Recht gut
22 Jan 24	77,1 kg	Recht gut
18 Jan 24	76,3 kg	Recht gut
17 Jan 24	76,6 kg	Recht gut
16 Jan 24	76,8 kg	Recht gut
15 Jan 24	77,8 kg	Recht gut
05 Jan 24	76,9 kg	Recht gut
04 Jan 24	77,7 kg	Recht gut
02 Jan 24	77,8 kg	Recht gut
01 Jan 24	78,5 kg	Recht gut
22 Sep 23	72,7 kg	Recht gut
21 Sep 23	74,1 kg	Recht gut
07 Aug 23	73,4 kg	Recht gut
30 Jun 23	69,6 kg	Recht gut
20 Jun 23	70,5 kg	Recht gut
14 Apr 23	68,2 kg	Recht gut
12 Apr 23	68,7 kg	Recht gut
07 Apr 23	68,8 kg	Recht gut
06 Apr 23	69,5 kg	Recht gut
04 Mrz 23	68,7 kg	Recht gut
14 Feb 23	66 kg	Recht gut
10 Feb 23	66,1 kg	Recht gut
09 Feb 23	66,9 kg	Recht gut
03 Feb 23	67,5 kg	Recht gut
31 Jan 23	67,8 kg	Recht gut
06 Jan 23	66,1 kg	Recht gut
04 Jan 23	67,5 kg	Recht gut
01 Jan 23	67,8 kg	Recht gut
20 Dez 22	65,2 kg	Recht gut
19 Dez 22	65,8 kg	Recht gut
13 Dez 22	65 kg	Recht gut
09 Dez 22	64,9 kg	Recht gut
08 Dez 22	65,2 kg	Recht gut
06 Dez 22	65,5 kg	Recht gut
05 Dez 22	65,9 kg	Recht gut
02 Dez 22	64,8 kg	Recht gut
01 Dez 22	64,9 kg	Recht gut
30 Nov 22	65,5 kg	Recht gut
28 Nov 22	66,7 kg	Recht gut
25 Nov 22	65,5 kg	Recht gut
24 Nov 22	66 kg	Recht gut
23 Nov 22	66,9 kg	Recht gut
21 Nov 22	67 kg	Recht gut
17 Nov 22	66,8 kg	Recht gut
07 Nov 22	66 kg	Recht gut
04 Nov 22	65,1 kg	Recht gut
03 Nov 22	65,7 kg	Recht gut
02 Nov 22	66,7 kg	Recht gut
25 Okt 22	65,9 kg	Recht gut
21 Okt 22	66 kg	Recht gut
19 Okt 22	66,7 kg	Recht gut
15 Okt 22	66,3 kg	Recht gut
14 Okt 22	65,9 kg	Recht gut
11 Okt 22	65,9 kg	Recht gut
10 Okt 22	66 kg	Recht gut
07 Okt 22	65,6 kg	Recht gut
06 Okt 22	65,6 kg	Recht gut
05 Okt 22	65,7 kg	Recht gut
04 Okt 22	66 kg	Recht gut
03 Okt 22	66,1 kg	Recht gut
29 Sep 22	66,6 kg	Recht gut
27 Sep 22	66,9 kg	Recht gut
26 Sep 22	68,1 kg	Recht gut
23 Sep 22	67,3 kg	Recht gut
21 Sep 22	68,1 kg	Recht gut
20 Sep 22	68,2 kg	Recht gut
18 Sep 22	68,3 kg	Recht gut
17 Sep 22	68,3 kg	Recht gut
15 Sep 22	68,5 kg	Recht gut
13 Sep 22	68,6 kg	Recht gut
12 Sep 22	68,6 kg	Recht gut
11 Sep 22	68,6 kg	Recht gut
09 Sep 22	69,1 kg	Recht gut
07 Sep 22	69,4 kg	Recht gut
02 Sep 22	68,8 kg	Recht gut
01 Sep 22	69,6 kg	Recht gut
26 Aug 22	69,6 kg	Recht gut
25 Aug 22	70,5 kg	Recht gut
24 Aug 22	70,9 kg	Recht gut
19 Aug 22	71,3 kg	Recht gut
18 Aug 22	71,4 kg	Recht gut
12 Aug 22	71,6 kg	Recht gut
03 Aug 22	71,7 kg	Recht gut
11 Jul 22	71,3 kg	Recht gut
05 Jul 22	71,3 kg	Recht gut
01 Jul 22	71,8 kg	Recht gut
21 Jun 22	72,2 kg	Recht gut
10 Jun 22	73,1 kg	Recht gut
04 Jun 22	73,5 kg	Recht gut
02 Jun 22	73,9 kg	Recht gut
31 Mai 22	74,5 kg	Recht gut
29 Mai 22	74,8 kg	Recht gut
24 Mai 22	74,2 kg	Recht gut
20 Mai 22	74,9 kg	Recht gut
19 Mai 22	75,1 kg	Recht gut
13 Mai 22	74,6 kg	Recht gut
12 Mai 22	75 kg	Recht gut
05 Mai 22	75,5 kg	Recht gut
01 Mai 22	75,5 kg	Recht gut
29 Apr 22	75,5 kg	Recht gut
28 Apr 22	75,9 kg	Recht gut
15 Apr 22	76,2 kg	Recht gut
12 Apr 22	76,6 kg	Recht gut
05 Apr 22	77,1 kg	Recht gut
01 Apr 22	77,8 kg	Recht gut
31 Mrz 22	78,6 kg	Recht gut
29 Mrz 22	78,8 kg	Recht gut
28 Mrz 22	78,5 kg	Recht gut

Startdatum: 28 Aug 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 75,2 kg
01 Mrz 22	78,6 kg	Recht gut
03 Jan 22	79 kg	Recht gut
16 Dez 21	78,6 kg	Recht gut
10 Dez 21	78,6 kg	Recht gut
07 Dez 21	79,1 kg	Recht gut
24 Okt 21	78,3 kg	Recht gut
23 Okt 21	78,7 kg	Recht gut
19 Okt 21	79 kg	Recht gut
24 Aug 21	75,8 kg	Recht gut
17 Aug 21	76,4 kg	Recht gut
12 Aug 21	77 kg	Recht gut
09 Jul 21	74,8 kg	Recht gut
04 Jul 21	75,6 kg	Recht gut
08 Apr 21	75 kg	Recht gut
05 Mrz 21	72,6 kg	Recht gut
04 Mrz 21	72,6 kg	Recht gut
26 Feb 21	72,7 kg	Recht gut
20 Feb 21	73,9 kg	Recht gut
21 Jan 21	72,2 kg	Recht gut
08 Jan 21	72,6 kg	Recht gut
07 Jan 21	73 kg	Recht gut
01 Jan 21	73,2 kg	Recht gut
02 Dez 20	72,4 kg	Recht gut
27 Nov 20	72,6 kg	Recht gut
20 Nov 20	72,8 kg	Recht gut
18 Nov 20	73,2 kg	Recht gut
16 Okt 20	72,2 kg	Recht gut
08 Aug 20	68,4 kg	Recht gut
07 Aug 20	68,6 kg	Recht gut
04 Aug 20	68,8 kg	Recht gut
01 Aug 20	68,9 kg	Recht gut
28 Jul 20	69,8 kg	Recht gut
26 Jul 20	70 kg	Recht gut
12 Jul 20	68,4 kg	Recht gut
08 Jul 20	67,5 kg	Recht gut
05 Jul 20	68 kg	Recht gut
19 Jun 20	67,8 kg	Recht gut
18 Jun 20	68,2 kg	Recht gut
17 Jun 20	68,4 kg	Recht gut
09 Jun 20	68,1 kg	Recht gut
29 Mai 20	68,1 kg	Recht gut
27 Mai 20	68 kg	Recht gut
26 Mai 20	68,1 kg	Recht gut
22 Mai 20	68,1 kg	Recht gut
15 Mai 20	67,4 kg	Recht gut
01 Mai 20	68,4 kg	Recht gut
28 Apr 20	67,9 kg	Recht gut
14 Apr 20	68 kg	Recht gut
10 Apr 20	68,4 kg	Recht gut
03 Apr 20	67,8 kg	Recht gut
27 Mrz 20	67,3 kg	Recht gut
07 Mrz 20	66,7 kg	Recht gut
01 Mrz 20	66,3 kg	Recht gut
21 Feb 20	65,9 kg	Recht gut
18 Feb 20	65,4 kg	Recht gut
16 Feb 20	65,9 kg	Recht gut
14 Feb 20	66 kg	Recht gut
12 Feb 20	65,5 kg	Recht gut
11 Feb 20	65,7 kg	Recht gut
09 Feb 20	65,7 kg	Recht gut
07 Feb 20	66,6 kg	Recht gut
05 Feb 20	65,7 kg	Recht gut
04 Feb 20	66,1 kg	Recht gut
31 Jan 20	66,9 kg	Recht gut
24 Jan 20	66 kg	Recht gut
23 Jan 20	66,4 kg	Recht gut
21 Jan 20	66,8 kg	Recht gut
17 Jan 20	67,1 kg	Recht gut
10 Jan 20	65,9 kg	Recht gut
07 Jan 20	66,3 kg	Recht gut
06 Jan 20	66,8 kg	Recht gut
03 Jan 20	66,9 kg	Recht gut
02 Jan 20	68 kg	Recht gut
23 Dez 19	67,4 kg	Recht gut
20 Dez 19	67,6 kg	Recht gut
17 Dez 19	67,3 kg	Recht gut
13 Dez 19	67 kg	Recht gut
10 Dez 19	67,3 kg	Recht gut
09 Dez 19	67,5 kg	Recht gut
06 Dez 19	68 kg	Recht gut
05 Dez 19	67,8 kg	Recht gut
03 Dez 19	68 kg	Recht gut
02 Dez 19	68,7 kg	Recht gut
01 Dez 19	68 kg	Recht gut
29 Nov 19	67,5 kg	Recht gut
28 Nov 19	67,3 kg	Recht gut
27 Nov 19	67,4 kg	Recht gut
26 Nov 19	67,5 kg	Recht gut
25 Nov 19	67,9 kg	Recht gut
22 Nov 19	67,8 kg	Recht gut
21 Nov 19	68,5 kg	Recht gut
19 Nov 19	68,5 kg	Recht gut
18 Nov 19	69,1 kg	Recht gut
15 Nov 19	68,6 kg	Recht gut
12 Nov 19	68,6 kg	Recht gut
11 Nov 19	69,4 kg	Recht gut
09 Nov 19	69 kg	Recht gut
08 Nov 19	69,1 kg	Recht gut
07 Nov 19	69,3 kg	Recht gut
05 Nov 19	69,5 kg	Recht gut
04 Nov 19	69,7 kg	Recht gut
02 Nov 19	69,3 kg	Recht gut
01 Nov 19	69,7 kg	Recht gut
30 Okt 19	70 kg	Recht gut
28 Okt 19	70,3 kg	Recht gut
27 Okt 19	70,4 kg	Recht gut
25 Okt 19	70,5 kg	Recht gut
24 Okt 19	71,3 kg	Recht gut
23 Okt 19	71,6 kg	Recht gut
22 Okt 19	71,6 kg	Recht gut
16 Okt 19	71,4 kg	Recht gut
15 Okt 19	71,1 kg	Recht gut
14 Okt 19	71,8 kg	Recht gut
11 Okt 19	70,5 kg	Recht gut
09 Okt 19	71,4 kg	Recht gut
08 Okt 19	71,1 kg	Recht gut
07 Okt 19	71,7 kg	Recht gut
04 Okt 19	71 kg	Recht gut
03 Okt 19	71 kg	Recht gut
02 Okt 19	71,8 kg	Recht gut
01 Okt 19	71,6 kg	Recht gut
30 Sep 19	72,2 kg	Recht gut
27 Sep 19	71,5 kg	Recht gut
26 Sep 19	72,5 kg	Recht gut
25 Sep 19	72,7 kg	Recht gut
24 Sep 19	72,3 kg	Recht gut
23 Sep 19	72,1 kg	Recht gut
21 Sep 19	72,2 kg	Recht gut
20 Sep 19	72,5 kg	Recht gut
19 Sep 19	73,4 kg	Recht gut
18 Sep 19	73,8 kg	Recht gut
16 Sep 19	73,5 kg	Recht gut
14 Sep 19	72,9 kg	Recht gut
13 Sep 19	73 kg	Recht gut
12 Sep 19	73,3 kg	Recht gut
10 Sep 19	73,4 kg	Recht gut
06 Sep 19	73,4 kg	Recht gut
03 Sep 19	73,9 kg	Recht gut
02 Sep 19	74,7 kg	Recht gut
30 Aug 19	74 kg	Recht gut
29 Aug 19	74,8 kg	Recht gut
28 Aug 19	75,2 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 01 Feb 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 76,6 kg
17 Jun 19	73 kg	Recht gut
07 Feb 19	67,6 kg	Recht gut
05 Feb 19	68 kg	Recht gut
01 Feb 19	68,5 kg	Recht gut
26 Jan 19	68,8 kg	Recht gut
15 Jan 19	67,5 kg	Recht gut
11 Jan 19	68 kg	Recht gut
07 Jan 19	68,9 kg	Recht gut
22 Dez 18	66,8 kg	Recht gut
18 Dez 18	66,9 kg	Recht gut
16 Dez 18	67,3 kg	Recht gut
10 Dez 18	67,1 kg	Recht gut
09 Dez 18	67,4 kg	Recht gut
01 Dez 18	67,8 kg	Recht gut
27 Nov 18	68,6 kg	Recht gut
20 Nov 18	68,4 kg	Recht gut
16 Nov 18	68,6 kg	Recht gut
02 Nov 18	68,8 kg	Recht gut
23 Okt 18	69,5 kg	Recht gut
22 Okt 18	69,5 kg	Recht gut
12 Okt 18	70,2 kg	Recht gut
11 Okt 18	70,6 kg	Recht gut
18 Jun 18	69 kg	Recht gut
23 Mrz 18	66,1 kg	Recht gut
21 Mrz 18	66,9 kg	Recht gut
16 Mrz 18	66,3 kg	Recht gut
14 Mrz 18	66,8 kg	Recht gut
13 Mrz 18	67 kg	Recht gut
11 Mrz 18	67,4 kg	Recht gut
10 Mrz 18	67,5 kg	Recht gut
09 Mrz 18	69,1 kg	Recht gut
23 Feb 18	67,6 kg	Recht gut
30 Okt 17	66,9 kg	Recht gut
17 Okt 17	67,9 kg	Recht gut
11 Okt 17	68,5 kg	Recht gut
06 Jul 17	65,2 kg	Recht gut
28 Jun 17	65,4 kg	Recht gut
27 Jun 17	65,8 kg	Recht gut
02 Jun 17	66 kg	Recht gut
01 Jun 17	66,6 kg	Recht gut
21 Mrz 17	67 kg	Recht gut
05 Mrz 17	66 kg	Recht gut
10 Feb 17	66,8 kg	Recht gut
09 Feb 17	66,8 kg	Recht gut
08 Feb 17	67,5 kg	Recht gut
20 Dez 16	65,8 kg	Recht gut
01 Nov 16	66,9 kg	Recht gut
27 Sep 16	66,6 kg	Recht gut
26 Sep 16	66,8 kg	Recht gut
24 Aug 16	65,1 kg	Recht gut
11 Aug 16	65,6 kg	Recht gut
04 Aug 16	65,7 kg	Recht gut
02 Aug 16	66 kg	Recht gut
28 Jul 16	66,3 kg	Recht gut
26 Jul 16	66,7 kg	Recht gut
12 Jul 16	66,9 kg	Recht gut
09 Jul 16	67,3 kg	Recht gut
30 Jun 16	67,2 kg	Recht gut
14 Jun 16	68 kg	Recht gut
07 Jun 16	68,4 kg	Recht gut
31 Mai 16	69,1 kg	Recht gut
30 Mai 16	69,6 kg	Recht gut
11 Mai 16	69,3 kg	Recht gut
04 Mai 16	70,6 kg	Recht gut
02 Mai 16	71,3 kg	Recht gut
25 Apr 16	71,5 kg	Recht gut
18 Apr 16	71,8 kg	Recht gut
11 Apr 16	72,6 kg	Recht gut
04 Apr 16	74 kg	Recht gut
28 Mrz 16	74,2 kg	Recht gut
21 Mrz 16	75 kg	Recht gut
14 Mrz 16	74,7 kg	Recht gut
02 Mrz 16	76,1 kg	Recht gut
01 Mrz 16	77 kg	Recht gut
22 Feb 15	72,5 kg	Recht gut
15 Feb 15	71,2 kg	Recht gut
08 Feb 15	71,8 kg	Recht gut
01 Feb 15	76,6 kg	Nicht zutreffend