Diätkalender ansehen, 03 Juli 2017:
1864 kcal Fett: 84,19g | Eiw: 91,16g | Kohlh: 182,16g.   Frühstück: Aldi Milch 3,5%, Zimt, Aldi Haferflocken, Banane. Mittagessen: Champignonsauce, Barilla Nudeln Gekocht. Abendessen: Ketchup, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Aldi Mozzarella, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter, Nestle Milchmädchen. mehr...
2002 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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