Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
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65,4 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 111,69g | Kohlh: 180,92g.
Frühstück: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Erdbeeren, Ener Bio Dinkelgrieß, Milbona Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Landjunker Hähncheninnenfilet, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Tomaten, Lovilio Mozzarella. Abendessen: Schalotten, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Zuckermais, Salagusto Knoblauchcreme, Aldi Putensteak, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Snacks/Sonstiges: Volvic Touch Cassis, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, sworkit - 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anjetta's Gewichtsverlauf
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