Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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66,7 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 44,17g | Eiw: 58,19g | Kohlh: 218,46g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold, Plattpfirsich, Blaubeeren, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Dennree Magerquark, Erdbeeren. Mittagessen: Barilla Pesti Alla Calabrese, Vollkornnudeln (Gekocht), Reis (Gekocht). Abendessen: Cucina Grana Padano, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Salagusto Knoblauchcreme, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, King's Crown Sonnenmais, Lidl Radieschen, Tomaten, El Tequito Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Volvic Touch Cassis, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Anjetta's Gewichtsverlauf
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