Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
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67,2 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 195,41g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Bio Greno Bio Apfelmark, Milch 1,5%, Knusperone Zarte Haferflocken. Mittagessen: Grillmeister Salatmayonaise Paprika-Chili, Real Quality Putenfilets, Lidl Dürüm, Lidl Salatherzen, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Abendessen: Aldi Putensteak, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Tomaten, Lidl Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Volvic Touch Cassis, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Anjetta's Gewichtsverlauf
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