Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2017
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66,7 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3073 kcal
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Fett: 111,51g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 436,44g.
Frühstück: Nektarinen, Ener Bio Knuspermüsli, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zespri Kiwi Gold, Banane, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett. Mittagessen: Harry Sonnenkern, Chiquita Banane, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Feine Vesperscheiben. Abendessen: Be Light Hackfleisch, Freshona Gemüsemais Super Sweet, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Tomaten, Salagusto Knoblauchcreme, Lidl Dürüm. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Half Baked, Volvic Touch Cassis, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anjetta's Gewichtsverlauf
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