Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2017
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88,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2731 kcal
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Fett: 99,35g | Eiw: 97,45g | Kohlh: 221,71g.
Frühstück: Physalis, Äpfel, Kölln Haferflocken (40g), Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Peitschen, Schafskäse, Salatgurke, Mischkornbrot. Abendessen: Whisky, Speiseeis, Weißwein, Aldi Kochschinken, Kartoffeln, Sauce Hollandaise, Spargel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Hole langsam wieder auf...
09 Jun 17 vom Mitglied: werner34
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09 Jun 17 vom Mitglied: thu-online
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werner34's Gewichtsverlauf
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