werner34's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mo 6: 2538 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,19g
 
112,55g
 
131,47g
2080*  458
So 5: 1605 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,71g
 
58,06g
 
116,20g
2080*  475
Sa 4: 3102 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,72g
 
96,63g
 
217,56g
2394*  708
Fr 3: 2186 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,34g
 
90,94g
 
165,64g
2080*  106
Do 2: 2154 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,67g
 
97,92g
 
247,36g
2080*  74
Mi 1: 2120 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,34g
 
29,76g
 
187,79g
2083*  37
April 2024
Di 30: 2157 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,04g
 
75,97g
 
184,52g
2173*  16
Mo 29: 1123 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,63g
 
78,23g
 
128,35g
2083*  960
So 28: 1752 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,51g
 
108,15g
 
153,73g
2584*  832
Sa 27: 1492 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,57g
 
75,80g
 
136,11g
2442*  950
Fr 26: 2131 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,17g
 
81,48g
 
211,35g
2292*  161
Do 25: 1265 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,50g
 
90,86g
 
87,81g
2283*  1018
Mi 24: 1104 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,58g
 
67,31g
 
110,12g
2435*  1331
Di 23: 1322 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,73g
 
58,88g
 
166,64g
2193*  871
Mo 22: 1797 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,43g
 
81,56g
 
143,87g
2102*  305
So 21: 1689 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,33g
 
75,25g
 
192,96g
2578*  889
Sa 20: 2123 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,46g
 
124,22g
 
151,03g
2395*  272
Fr 19: 1800 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,27g
 
83,48g
 
168,26g
2277*  477
Do 18: 1736 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,07g
 
91,55g
 
135,01g
2330*  594
Mi 17: 1676 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,77g
 
73,90g
 
150,57g
2117*  441
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