Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 98,58g | Eiw: 136,63g | Kohlh: 147,79g.
Frühstück: Ener Bio Knuspermüsli, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Chiquita Banane, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett. Mittagessen: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Almased Almased mit Wasser, Gemischter Salat. Abendessen: Schafskäse, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gemischter Salat, Kühlmann Bulgursalat mit Kräutern, Lidl Schweinebauchscheiben, Schweinenackensteak. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Fruchtsecco Erdbeere, Volvic Touch Cassis, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Anjetta's Gewichtsverlauf
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