Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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143,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 53,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 53,39g | Eiw: 81,89g | Kohlh: 90,95g.
Frühstück: Adozan Eiweiß 100, Banane. Mittagessen: Low Carb Zwiebelkuchen. Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea Lemon, Myline Pfirsich-Joghurt-Crisp Riegel. mehr...
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4258 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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*Vidia*'s Gewichtsverlauf
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